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  • ゴルフと身体の関係とは?
    ゴルフと身体の関係とは?

    スイングは、柔軟性、筋力、体の使い方に影響されます。

  • ファンクショナルゴルフシステムとは?
    ファンクショナルゴルフシステムとは?

    体の構造と本来あるべき誰にでも共通する動きと、技術を融合させたスイング修正法です。

  • こんな方にオススメ!
    こんな方にオススメ!

    イメージしたスイングができない、ゴルフは好きだが、練習やラウンドをすると体が痛くなってしまう方は必見です。

  • 体験レッスン
    体験レッスン

    ティーチングプロと、トレーナーがチームになってあなたのゴルフライフやスイングをサポートします。

プロゴルファー石渡俊彦の最新情報

 

ゴルフ 2x2 理論

 

富士の杜ゴルフクラブ

 

 

ゴルフレッスン

レッスンの流れ

1. レッスン前講義

トレーナーやレッスンプロによる、ゴルフや身体の講義をおこないます。

2. ウォーミングアップ&エクササイズ

レッスン前にゴルフ専門の準備体操をしっかりすることで、自分のイメージに近いスイングが可能になります。

また、専門エクササイズを行い、飛距離アップ、怪我の予防等につなげます。

3. ゴルフレッスン

しっかり個別の時間を設けることで、個々のテーマを的確にクリアしていきます。

4. コンディショニング

パートナーストレッチや、PNF(特殊な抵抗をかけた手技)で身体の調整をおこないます。関節を正しく動かせるようになることで、スイングや身体の不調が改善します。

一度施術を受けると、その効果に皆さん驚きますよ!!

5. クールダウン

翌日のラウンドや、仕事に練習疲れを残さないように、しっかりとストレッチを行います。

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